1
Первичная консультация
На первой встрече мы знакомимся, обсуждаем то, что привело вас в терапию, и определяем, с чем важно начать работу. Вам необязательно заранее точно формулировать запрос — мы проясним его вместе.
Вернуться
к себе
Помогаю разобраться в себе,
восстановить внутреннюю опору и найти путь
к жизни, которая откликается вам.
Психологическая помощь онлайн
С чем я
работаю
Вы можете обратиться ко мне с любым запросом, который тревожит вас, мешает жить или повторяется, несмотря на попытки справиться самостоятельно. Необязательно заранее точно понимать, что происходит: мы будем разбираться и искать выход вместе.
01
Тяжёлые эмоциональные состояния
Страхи и фобии, тревога, злость, апатия, разочарование, неуверенность в себе, сложности с самооценкой, кризисные и депрессивные состояния, проживание горя, эмоциональное и профессиональное выгорание.
02
Взаимоотношения
Зависимость от отношений, трудности в выборе партнёра, семейные конфликты, потеря взаимопонимания, развод, измена, страх одиночества, повторяющиеся сценарии, сложности в детско-родительских отношениях.
03
Коучинг и личностный рост
Раскрытие индивидуальных способностей, постановка целей, формирование мотивации и внутренней готовности к изменениям, поиск вдохновения, работа с ответственностью и взрослой позицией, развитие лидерских и управленческих качеств.
04
Психосоматика
Панические атаки, неврозы, повторяющиеся соматические симптомы, хронические заболевания, связь эмоциональных переживаний с состоянием тела, бесплодие и другие репродуктивные трудности.
05
Психогенетика и личная история
Семейные мифы и убеждения, повторяющиеся родовые сценарии, заболевания, передающиеся по наследству, представления о родовых проклятиях и полевые процессы рода.
Обращайтесь с любым тревожащим вас запросом — мы будем разбираться и искать выход вместе.
Обо мне
Я — Юлия Бахтина, психолог, психотерапевт и коуч.
В профессию я пришла не только через образование и постоянное обучение, но и через глубокий интерес к человеку: к тому, как устроена его внутренняя реальность, почему одни и те же ситуации повторяются и где находится точка, из которой действительно начинаются изменения.
В своей работе я соединяю глубину психотерапии с ясностью и направленностью коучинга. Мне важно не просто помочь человеку понять причины происходящего, но и найти внутренние ресурсы, восстановить контакт с собой и перенести изменения в реальную жизнь.
Я не стремлюсь привести клиента к какой-то «правильной версии себя». Для меня терапия — это пространство, в котором человек может стать ближе к себе: живому, разному, чувствующему и способному выбирать собственный путь.
“
За каждым симптомом стоит история.
За каждой защитой — важная причина.
А за каждой трудностью может скрываться
ресурс, который пока не найден.
За каждой защитой — важная причина.
А за каждой трудностью может скрываться
ресурс, который пока не найден.
Подход в действии
Как проходит работа
2
Исследование запроса
Мы рассматриваем структуру проблемы: как она проявляется в вашей жизни, что её поддерживает, с какими чувствами, убеждениями, отношениями и событиями она может быть связана.
3
Формирование готовности к изменениям
Исследуем внутренние сомнения, страхи и сопротивление, которые могут мешать двигаться дальше. Находим опору, мотивацию и подходящий именно вам темп работы.
4
Работа с настоящим
Работаем с актуальным состоянием и тем, что происходит в вашей жизни сейчас: эмоциями, отношениями, телесными реакциями, внутренними конфликтами, образом себя и привычными способами реагирования.
5
Работа с прошлым и семейной историей
Обращаемся к личному опыту, травматическим событиям, детско-родительским отношениям, семейным убеждениям и повторяющимся сценариям, которые продолжают влиять на настоящее.
6
Интеграция изменений
Переносим новые состояния и понимание в реальную жизнь. Закрепляем внутреннюю опору, новые способы действовать, строить отношения, принимать решения и двигаться к своим целям.
Этапы работы не всегда следуют строго друг за другом. Терапия выстраивается индивидуально — в зависимости от вашего запроса, состояния и глубины необходимых изменений.
Мой путь развития
Образование
2009
Высшее психологическое образование
Российский государственный социальный университет.
2014 — настоящее время
Интегральное нейропрограммирование
Практик → Консультант → Специалист → Мастер-эксперт. Более 600 часов обучения.
2017
Репродуктивная психология
Повышение квалификации по программе психологического консультирования женщин и пар, столкнувшихся с репродуктивными трудностями. Действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги.
С 2023 года
Обучение системным расстановкам у Елены Веселаго
Работа с личной и семейной историей, системной динамикой, межпоколенческими связями и полевыми процессами.
2024–2025
Годовая программа по шаманским практикам
Исследование изменённых состояний сознания, символической реальности и взаимодействия с природными и архетипическими силами.
2025
Программа «Чтение поля»
Развитие навыков восприятия полевых процессов и работы с информацией за пределами привычного рационального анализа.
2025–2026
Процессуальная психотерапия
Работа с первичными и вторичными процессами, телесными сигналами, сновидениями, внутренними конфликтами, краевыми фигурами и вытесненными ресурсами личности.
Мои подходы
Методы работы
Процессуальная психотерапия
Исследование внутренних конфликтов, телесных сигналов, чувств и ресурсов, которые находятся за пределами привычного восприятия себя.
Интегральное нейропрограммирование
Работа с убеждениями, внутренними состояниями, образами себя, травматическим опытом и бессознательными стратегиями.
Системные расстановки
Исследование семейных сценариев, межпоколенческих связей, скрытых лояльностей и процессов семейной системы.
Психогенетика
Работа с влиянием семейной истории, родовых убеждений, повторяющихся событий и передаваемых из поколения в поколение моделей.
Коучинг
Постановка целей, формирование мотивации, поиск ресурсов, развитие ответственности, взрослой позиции и способности действовать.
Психоаналитический подход
Исследование бессознательных причин, защитных механизмов, внутренних конфликтов и повторяющихся жизненных сценариев.
Формат работы
Консультации
Онлайн-работа в индивидуальном темпе — от одной консультации до длительного терапевтического процесса.
Индивидуальная консультация онлайн
90 минут7 500 ₽
На консультации мы работаем с вашим актуальным запросом, состоянием и тем, что проявляется непосредственно в процессе.
Длительная терапия
3–12 месяцевобычно 1 раз в неделю
Регулярные встречи позволяют проработать запрос целостно, затрагивая разные уровни глубины и постепенно закрепляя происходящие изменения. Продолжительность системной работы зависит от объёма запроса, индивидуальных особенностей и динамики терапевтического процесса.
Консультация для пары
90 минут7 500 ₽
Работа с конфликтами, потерей взаимопонимания, изменой, кризисом отношений, трудностями в общении и повторяющимися сценариями внутри пары. В рамках семейной терапии я работаю с каждым из партнёров отдельно — такой формат позволяет создать более безопасное пространство и глубже исследовать происходящее.
Часто задаваемые вопросы
Как проходит первая сессия?
На первой сессии мы знакомимся с вашей ситуацией. Я задаю много уточняющих вопросов, что бы детально разобраться и дальше предложить вам вектор работы. Мы согласовываем базовые этапы работы и цели.
как подготовиться к сессии?
Наши встречи проходят в формате видео-созвонов. Для связи нужно устройство: смартфон, ноутбук или планшет. В запланированное время мы созваниваемся в zoom, либо ЯндектТелемост
можно:
Со мной можно: плакать, смеяться и злиться, говорить обо всем, не бояться быть не принятым или осужденным. Для меня важен любой ваш опыт.
Важно: открытость и доверие. Вы здесь первичны, поэтому крайне важна ваша обратная связь, ваши мысли и чувства.
Есть ли у вас скидки?
Да, при покупке пакета сессий. Подробности можно узнать в личном чате.
конфиденциальность
Все, что происходит на наших встречах, остается "за дверью кабинета". Я нигде и никогда не раскрываю личность клиента, можете быть спокойны, все остается строго между нами.
сколько сессий потребуется?
Для проработки вашего запроса может хватить и одной сесси, но чаще, все-таки необходим ряд встреч, что бы проработать базовые состояния, которые привели к возникновению проблемы.
Я не даю советы, как жить, я провожу психотерапевтическую работу, в результате которой происходят изменения в вашем состоянии. Поэтому длительность нашей работы определяется типом запроса, его глубиной и комфортным темпом вашей психики.
Опыт клиентов показывает, что полная проработка глубокого запроса занимает от 3 до 12 месяцев.
У меня нет задачи удерживать вас в терапии и тем более, делать от нее зависимым. Основная задача- сделать вас способным достичь вашей цели в подходящем для вас режиме и отпустить вас жить свою жизнь.
Запись на консультацию
Сделать первый шаг
Необязательно заранее точно понимать, что с вами происходит, и уметь правильно формулировать запрос. Достаточно чувствовать, что происходящее тревожит вас, отнимает силы или мешает жить так, как вам хотелось бы.
➤ Написать мне в Telegram
© Юлия Бахтина
Помогаю возвращаться к себе